期刊简介
《中国临床神经外科杂志》是广州军区联勤部卫生部主管、广州军区武汉总医院主办的、向国内外公开发行的神经外科专业性学术期刊。创刊于1996年6月，其国际标准刊号为ISSN1009-153X，国内统一刊号为CN42-1603/R。原全国人民代表大会常委委员会吴阶平副委员长曾为该刊题写刊名。该刊现为中国科技论文统计源期刊（中国科技核心期刊），同时也被中国期刊全文数据库，中文科技期刊数据库及中文生物医学期刊文献数据库等多家数据库收录；曾荣获全军第三届优秀医学期刊二等奖，首届《AJ-CD规范》执行优秀期刊奖等；该刊编辑部曾被湖北省科学技术期刊编辑学会评为学会先进集体。该刊及时反映国内外神经外科的新进展，介绍我国神经外科的新技术、新经验、新成就，促进相互交流、相互学习、共同提高，并严格遵循“重在创新、重在临床应用”及“求实、公正、严谨的办刊方针，使之真正成为我国神经外科的学术园地，推动我国神经外科的发展。该刊是大16开本，现为月刊，每期64页码，每月25日出版发行。该刊设有论著、实验研究、经验介绍、新技术、学术讲座、综述、短篇报告等栏目，以神经外科医师为主要读者对象，同时从事神经内科临床工作者以及从事神经科学基础研究人员也是重要读者。
Circulation：约12分钟的高强度运动就可以使血液中大于80%的循环代谢物发生有利于心血管健康、脂肪分解、寿命延长等的显著变化
时间：2024-12-03 15:06:24
研究显示，经常锻炼与较低的心血管疾病(CVD)风险和死亡率相关，但锻炼对健康有益的机制尚不清楚。
来自哈佛大学等科研团队的研究人员，利用代谢谱分析，描绘出剧烈运动前后人体运动反应模式的代谢结构，揭开了运动有益身心健康的原因。
研究成果发表在《Circulation》上，约12分钟的高强度运动就可以使血液中大于80%的循环代谢物发生有利于心血管健康、脂肪分解、寿命延长等的显著变化。
研究方法与结果
对弗雷明汉心脏研究(Framingham Heart Study)的参与者(53±8岁，63%为女性)进行心肺运动测试(CPET)和代谢物谱分析。在静息时(n=471)和运动高峰期时(n=411)进行抽血检测。
运动器材为踏车测力计(可以理解为脚踏车的啦)，测量逐呼气体交换值，用每2分钟测量一次血压，并连续监测心率。
研究观察到在588个被测代谢物中，有502个在从休息到高峰运动期间(运动时间为11.9±2.1分钟)存在循环水平的变化。
研究观察到：运动对与胰岛素抵抗和过度肥胖相关的代谢物产生了有利的变化，比如谷氨酸含量降低了29%，而谷氨酸含量的升高与内脏脂肪增多、糖尿病和高血压风险有关;
支链氨基酸减少2%-9%，而支链氨基酸含量的升高与糖尿病和心血管疾病风险有关;
DMGV下降18%，而DMGV的升高涉及肝脂肪变性和糖尿病;胆汁酸减少，与脂肪组织代谢和食欲刺激有关……
还观察到与心脏代谢风险负相关的代谢物增加：例如精氨酸/鸟氨酸+瓜氨酸增加29%，表明一氧化氮生物利用度较高;1-甲基烟酰胺增加33%，与脂肪分解相关;12,13-二羟基-9z-十八烯酸增加26%，与骨骼肌脂肪酸代谢有关。
此外，研究还观察到与炎症相关代谢物的减少。
在一个单独的弗雷明汉心脏研究复制样本(n=783，年龄54±8岁，51%的女性)中检测了177个代谢物，并观察了164个代谢物(92.6%)的一致性变化。
后续的实验观察到运动引起的几种代谢物的变化在BMI和性别上有显著的差异。
例如，DMGV(二甲基胍戊酸，与肝脂肪变性较高相关性)随运动而降低，但BMI较高的个体运动时DMGV的降低不明显。
这些发现表明，对于某些对心脏代谢健康很重要的途径，BMI较高的个体可能会降低运动对代谢的可塑性。
研究还观察到不同性别对运动会有不同的代谢反应。
例如与无氧代谢相关的代谢物(例如丙酮酸、乳酸)会在男性中增加较多;然而与心脏代谢健康有关的一些特定代谢物(例如DMGV的减少，十六烷二酸盐和油基甘氨酸的增加)则在女性中出现了更大的有利变化。
研究确定了4个运动模式的代谢物特征。在一个单独的队列中进行分析(弗雷明汉后代研究;n=2045，年龄55±10岁，51%为女性)，其中2个运动模式与中位随访23.1年的总死亡率显著相关。
这项研究中的“高强度运动”，其实就是在“功率自行车”上完成的心肺功能测试，门槛也真的不算太高。
工作再忙，每天12分钟总能抽出来的嘛，毕竟好身体才能换来好生活!